"Natural Running", "Barfußschuhe" all dies hat sich nicht erst aber vor allem seit dem 2009 erschienen Bestseller "Born to Run" von McDougall an die Füße der Läufer geschlichen.
Aber was ist dran, ist oder war das ganze nur ein Trend ?
Es gibt viele wissenschaftliche Erkenntnisse welche die Vorzüge des minimalen Schuhs oder des meist damit verbundenen Vorfußlaufens belegen.
Einer der sich im intensivsten mit der Thematik beschäftigenden Wissenschaflter ist Prof. Dr. Daniel Liebeman (aka." the Barefoot Professor") von der University of Harvard. In seinem 2010 veröffentlichten Artikel Lieberman DE et al. (2010) Foot strike patterns and collision forces in habitually barefoot versus shod runners. Nature 463: 531-5 stellt er fest, dass Läufer welche über Vor- oder Mittelfuß aufkommen geringere Belastungen des Bewegungsapparates erfahren als wie wenn diese zuerst über die Ferse den Boden berühren (das klassische Abrollen ist damit gemeint). Weiter hat er eine Tendenz festgestellt dass geübte "Barfußläufer" auch bei stark gedämpften Schuhen zum Mittel- oder Vorfußlaufen neigen.
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